Hvem er jeg
Mit navn er Nicklas. Jeg er personlig træner, bokseinstruktør og uddannet prof. bach. ernæring og sundhed.

Jeg begyndte i en tidlig alder at interessere mig for hvordan kroppen fungerer, da jeg som teenager blev diagnosticeret med sygdommen Morbus Crohn.
Hovedsageligt blev jeg interesseret i kosten og dens betydning og senere i træning, hvor jeg også startede til boksning som blev min helt store interesse. Kort tid efter fik jeg mit første ungdomsjob i et fitnesscenter hvor jeg stod i receptionen. Jeg begyndte senere at undervise i holdtræning hvor jeg blev uddannet i flere forskellige typer af holdtræning. Samtidig begyndte jeg at lave personlig træning, hvilket jeg nu har gjort siden 2013.

Kronisk sygdom
Som 15-årig fik jeg, i forbindelse med fjernelse af blindtarmen, konstateret Morbus Crohn som er en kronisk inflammatorisk tarmsygdom. Det er altså en sygdom man lever med resten af livet. Det har påvirket mit liv på mange punkter, både godt og ondt. Sygdommen gør, i grove træk, at der er mange ting jeg ikke kan tåle. Den går hånd i hånd med colitis ulcerosa, irritabel tyktarm og mange andre fordøjelses relaterede problemer der forsager ubehag, oppustethed og dårlig mave. Her opstår interessen for selvmedicinering og kostens betydning for tarmfloraen.
Jeg fandt tidligt ud af at det jeg spiste, hurtigt fik en meget stor betydning for hvordan jeg havde det. Derfor valgte jeg at læse en professionsbachelor i ernæring og sundhed. Med min uddannelsesmæssige baggrund samt den erfaring jeg har gjort på egen krop, er jeg næsten symptomfri den dag idag og jeg har ikke haft flere alvorlige udbrud i sygdommen i over 8 år. Den erfaring jeg har opnået fra at eksperimentere på min egen krop har været med til at jeg har kunne hjælpe andre med fordøjelsesrelatere problemer og autoimmune sygdomme til at opnå mere velvære i livet.

Boxer
I mine tidlige teenageår begyndte jeg til boksning og efter mange år i bokseklubben kastede jeg mig ud i at undervise i boksning i mit lokale fitnesscenter i Kolding og senere i Vejle. Sammenlagt har jeg trænet boksning i lidt over 10 år. Boksning er en fantastisk sport som er grundlæggende for mange andre kampsport. Den dag idag dyrker jeg det på hoppy-plan.

Kost & træning
For mig er det vigtigt at arbejde ud fra en evidensbaseret tilgang, både i forhold til kost og træning. Jeg specialiserer mig i vanecoaching med henblik på at opnå øget sundhed og positive forandringer i kropkompositionen. Jeg har holdt flere foredrag om både generel kost og træning, samt sportsernæring for eliteatleter hos Danmarks Gymnastik og Idrætsforening i Vejle. Det er vigtigt for mig at holde mig opdateret på den nyeste litteratur på området, hvorfor jeg bl.a. i min fritid søger stor inspiration og viden hos fagpersoner såsom Anders Nedergaard, Morten Elsøe, Brad Schenfield, Eric Helms og Layne Norton.

Hjælp og vejledning til alle
Uanset om det drejer sig om, vægttab, muskelopbygning, bokse-lektioner, vanecoaching, antiinflammatorisk kost eller hjælp til dig med kronisk sygdom, så står jeg klar med al min viden og erfaring for at hjælpe og vejlede dig!

Kontakt mig for en uforpligtende samtale her!